Προπαραγγελία — κυκλοφορεί τον Σεπτέμβριο 2026
Η Τέχνη να Ζεις με τον Εαυτό σου
Ψυχολογία, Φιλοσοφία και Νευροεπιστήμη αναζητούν τον εσωτερικό μας κόσμο. Προπαράγγειλε το σε ειδική τιμή.
ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
Σπάνια περιγράφουμε μια αποτυχία. Πάντα μια ασυμφωνία.
Οι άνθρωποι που θέλουν να μιλήσουν για τον εαυτό τους σπάνια περιγράφουν μια αποτυχία. Πάντα περιγράφουν μια ασυμφωνία. Σκέφτονται με έναν τρόπο και νιώθουν με άλλον. Γνωρίζουν τι θα έπρεπε να κάνουν, αλλά δεν το κάνουν. Αναγνωρίζουν μοτίβα που επαναλαμβάνονται χωρίς να μπορούν να τα αλλάξουν.
Αυτή η εσωτερική διάσπαση δεν είναι ελάττωμα — είναι η φύση μας. Το βιβλίο δεν προσφέρει συνταγές ούτε υπόσχεται μια μόνιμη «επιδιόρθωση». Παρουσιάζει την ισορροπία όχι ως στόχο που κατακτάται, αλλά ως ικανότητα που καλλιεργείται, ενώνοντας τη φιλοσοφία, την ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη σε έναν συνεκτικό χάρτη του εαυτού.
Είναι μια συνθετική κατάθεση χρόνων κλινικής παρατήρησης και προσωπικής αναζήτησης — ένα βιβλίο για κάθε άνθρωπο που ένιωσε κάποτε ότι κάτι μέσα του δεν συμφωνεί, και αναρωτήθηκε αν αυτή η ασυμφωνία είναι ελάττωμα ή η ίδια του η φύση.
«Ο εαυτός δεν είναι μηχανισμός που επισκευάζεται. Είναι οργανισμός που εξελίσσεται.»
Η διαδρομή
Τρία μέρη, μία πορεία κατανόησης
Α
Ο Εαυτός και η Απορρύθμισή του
Η εσωτερική διάσπαση ως φυσική κατάσταση — στο υπαρξιακό, το σωματικό-νευροβιολογικό και το κοινωνικό επίπεδο.
Β
Η Κινητική της Ανάπτυξης
Τι χρειάζεται ο εαυτός για να αναπτυχθεί: σύνδεση, συμφωνία, νόημα, και η επιλογή της κατεύθυνσης.
Γ
Η Σύνθεση
Από τον έλεγχο στην εμπιστοσύνη — η ισορροπία ως τρόπος ύπαρξης, όπου δεν υπάρχει τελική άφιξη.
Φωνές που διαπλέκονται
KierkegaardNietzscheJungGoffmanPorgesvan der KolkGabor MatéFranklCarl RogersEriksonBowlbyYalomCsikszentmihalyiEllen LangerSteven HayesKabat-Zinn
Πρώτες αναγνώσεις
Εντυπώσεις πριν από την έκδοση
Ένα βιβλίο που δεν προσπαθεί να σου πει πώς πρέπει να ζήσεις. Σε οδηγεί, αντίθετα, να παρατηρήσεις τον τρόπο με τον οποίο ήδη ζεις — τις επιλογές, τις αντιφάσεις και εκείνα τα κομμάτια του εαυτού σου που συχνά μένουν στη σκιά. Έκλεισα αρκετές φορές τις σελίδες του μόνο και μόνο για να σκεφτώ.
Η δύναμή του βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο συνδέει την ψυχολογία, τη φιλοσοφία και την επιστημονική γνώση με ερωτήματα που αφορούν την καθημερινή μας ζωή. Οι ιδέες δεν μένουν στη θεωρία· γίνονται αφορμές για να κοιτάξεις λίγο διαφορετικά τον εαυτό σου.
Δεν ένιωσα ότι διάβαζα ακόμη ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης. Περισσότερο ένιωσα ότι συμμετείχα σε έναν διάλογο. Έναν διάλογο που δεν προσφέρει εύκολες απαντήσεις, αλλά σε αφήνει με κάτι ίσως πιο σημαντικό: καλύτερες ερωτήσεις για τον εαυτό σου και για τον τρόπο που έχεις επιλέξει να ζεις.
Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
Παναγιώτης Μπολώτας
Κάθε βιβλίο ξεκινά πολύ πριν γραφτεί η πρώτη του λέξη.
Από μια παρατήρηση που έμεινε, μια συζήτηση που δεν τελείωσε, ένα ερώτημα που επέστρεψε ξανά και ξανά. Από την ανάγκη να καταλάβουμε λίγο καλύτερα τον άνθρωπο — όσα σκέφτεται, όσα αισθάνεται και όσα, πολλές φορές, δυσκολεύεται να εξηγήσει ακόμη και στον ίδιο του τον εαυτό.
Η δική μου γραφή γεννήθηκε μέσα από αυτή την αναζήτηση. Από χρόνια επαφής με ανθρώπους, διαβάσματος και μελέτης, εκεί όπου η ψυχολογία συναντά τη φιλοσοφία και η γνώση συναντά την καθημερινή εμπειρία.
Ίσως τελικά αυτό να αναζητώ και μέσα από κάθε βιβλίο: όχι την απάντηση, αλλά εκείνη την ερώτηση που μας κάνει να κοιτάξουμε λίγο διαφορετικά τον εαυτό μας και τους άλλους.